(0~12개월)
(13~36개월)
(5~7세)
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청경채는 비타민C와 식이섬유가 풍부해요.
근대는 식이섬유, 무기질이 풍부해 소화기능과 혈액순환을 도와줘요.
비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포손상을 억제하고, 염증 완화에 도움 돼요.
배추는 배춧잎 한 장에 철분과, 칼슘, 엽록소, 비타민 C풍부해요.
적채는 식이섬유가 풍부해 변비를 예방해요.
수박은 비타민 풍부해 갈증 해소 및 이뇨작용에 도움돼요.
아욱은 채소의 왕! 칼슘과 식이섬유가 풍부해서 뼈 건강 및 변비에 도움을 줘요.
부추는 비타민과 철이 풍부하고 해독작용 및 혈액순환을 원활하게 해줘요.
옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비예방 도움돼요.
무는 감기 예방 및 소화 기능 개선헤줘요.