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이유식
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[후기] 팽이버섯 숙주 게살 진밥 |
팽이버섯은 식이섬유소가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.
숙주는 섬유소가 풍부하고 열량이 낮으며 비타민B2가 풍부해요.
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언어
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레고 그림자 극장 |
이야기를 만들어 그림자 연극을 해본다.
빛과 그림자의 특징에 대해 알아요.
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감각놀이
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양말 상자 |
여러 가지 색과 모양의 양말을 손과 발을 이용하여 촉감을 느껴요.
터널을 통과하면서 신체를 조절해봐요. |
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창의/미술놀이
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마시멜로우로 만들기 |
마시멜로우를 오감으로 탐색해요.
마시멜로우를 활용해 다양한 만들기를 경험해요. |
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이유식
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[중기]양송이 버섯 애호박 닭고기 죽 |
양송이는 비타민 풍부해 갈증 해소 및 이뇨작용에 도움돼요.
애호박은 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부.
닭고기는 초기부터 사용 가능, 냄새가 적은 안심 사용.
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이유식
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[중기]아보카도 브로콜리 소고기 죽 |
아보카도는 비타민, 미네랄이 풍부한 건강과일이에요.
브로콜리는 비타민C, A, K, 엽산, 섬유질, 철분 등이 풍부해요.
소고기는 1일 권장량 20~30g이에요.
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이유식
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[후기] 홍시 비트 닭고기 진밥 |
홍시는 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
비트는 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고, 염증 완화에 도움이 돼요.
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이유식
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[후기] 애호박 무 새송이 소고기 진밥 |
애호박은 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
무는 미네랄, 비타민 함량이 많아요.
새송이는 비타민C, 비타민B6, 칼슘, 철, 무기질 함량이 풍부해요.
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이유식
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[후기] 마늘종 새우 진밥 |
마늘종은 수분과 비타민C, 무기질이 풍부하고 열량이 낮아요.
새우는 칼슘과 타우린, 키토산이 풍부해요. |
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