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신체/음악놀이
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수정토 놀이 |
다양한 색의 워터비즈를 관찰해요.
워터비즈의 촉감을 느껴봐요. |
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이유식
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[완료기] 단호박 양파 리조또 |
단호박 식이섬유와 단백질, 비타민 B1이 풍부.
양파 나트륨이 적과 비타민과 무기질 등 필수 아미노산 골고루 갖춤.
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이유식
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[완료기] 홍시 기장 닭고기 리조또 |
홍시는 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
아보카도는 비타민과 필수지방산이 있고, 칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 도움을 줘요. |
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이유식
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[완료기] 옥수수 양파 소고기 덮밥 |
옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움을 줘요.
양파는 단백질 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있어요.
소고기는 단백질과 철분이 풍부해요. 하루에 40~50g 권장.
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이유식
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[완료기]양배추 양파 애호박 덮밥 |
양배추는 위를 보호하며 변비 예방에 도움을 줘요.
양파는 단백질, 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있어요.
애호박은 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
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이유식
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[완료기]오렌지소스 두부 소고기 덮밥 |
오렌지는 비타민C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나고 면역 기능 강화에 도움을 줘요.
배는 비타민과 칼륨이 풍부하고 변비를 예방해줘요
두부는 단백질 풍부, 소화 흡수를 도움을 줘요 |
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이유식
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[완료기] 잡채밥 |
당면은 칼슘과 인을 소량 포함하고 있으며 포만감을 주고 소화에 용이해요.
양파는 단백질, 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있어요.
애호박은 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
당근은 식이섬유소가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.
시금치는 엽산, 비타민A, C 다량 함유되어 있어요.
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수/과학
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휴지심 폼폼이 게임 |
숫자 순서대로 폼폼이를 통과시켜요.
수세기에 대해 알아요.
게임의 규칙을 만들고 실천해요. |
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