(0~12개월)
(13~36개월)
(5~7세)
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새우는 칼슘과 타우린, 키토산이 풍부해요.
고구마는 비타민C와 섬유소가 풍부해요.
감자는 비타민C와 섬유소가 풍부해요.
아스파라거스는 비타민C, B1, B2, 칼슘, 인 등이 풍부해요.
흑임자는 안토시아닌과 필수 아미노산인 트립토판, 케라틴이 함유 되어있어요.
망고는 비타민A와 카로틴이 풍부해요.
가지는 칼슘과 인, 비타민C, 베타카로틴이 풍부해요.
만가닥버섯은 단백질과 비타민이 풍부하고 콜레스테롤의 배설을 촉진시켜요.
우엉에는 이눌린, 섬유소질이 풍부해요.
흑미는 안토시아닌과 미네랄이 풍부해요.
