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신체/음악놀이
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휴지심 마이크 춤추기 |
눈과 손의 협응력을 길러줄 수 있어요.
신체를 움직이고 소리를 내며 동작으로 표현해볼 수 있어요. |
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감각놀이
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폼폼이 나라 |
폼폼이의 색깔과 질감을 탐색해요.
폼폼이를 집으며 소근육을 발달시켜요. |
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미술
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소망 연 만들기 |
나만의 연을 만들 수 있어요.
새해 소망을 이야기로 표현할 수 있어요. |
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이유식
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[완료기] 단호박 양파 리조또 |
단호박 식이섬유와 단백질, 비타민 B1이 풍부.
양파 나트륨이 적과 비타민과 무기질 등 필수 아미노산 골고루 갖춤.
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이유식
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[완료기] 홍시 기장 닭고기 리조또 |
홍시는 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
아보카도는 비타민과 필수지방산이 있고, 칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 도움을 줘요. |
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이유식
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[완료기] 옥수수 양파 소고기 덮밥 |
옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움을 줘요.
양파는 단백질 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있어요.
소고기는 단백질과 철분이 풍부해요. 하루에 40~50g 권장.
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이유식
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[완료기]양배추 양파 애호박 덮밥 |
양배추는 위를 보호하며 변비 예방에 도움을 줘요.
양파는 단백질, 탄수화물, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있어요.
애호박은 식이섬유와 단백질, 비타민B1이 풍부해요.
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