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아빠랑 튼튼 신나는 요가_그네 자세
  
아하! 그렇구나
아기가 상하 좌우 방향감을 느낄 수 있어요.
아빠와 함께 긍정적인 애착형성을 해요.
준비물
편평한 깔개, 기저귀, 수유용품
 
 

 
 

  <아빠랑 튼튼 신나는 요가_그네 자세>


프렌디(프렌드 + 대디) 되기 1단계,

 아기와 안정적인 애착 관계 형성하기! 




마사지 방법 <관련 영상 시작 시간 04:43>





STEP 1. 아빠는 바르게 서서 두 다리를 골반 넓이 두배로 벌려주세요.



STEP 2. 한 팔로 아기의 가슴과 옆구리를 두르고 다른 팔로는 아기의 엉덩이를 받쳐 중심을 잡아주세요.



STEP 3. 아빠의두 무릎은 편 채 허리를 숙이면서 아기의 몸도 같이 내려주세요.



STEP 4. 이제부터 천천히 그네를 타듯 좌우로 흔들어주세요.


TIP. 아기의 반응을 살피며 좌우 작게 시작해서 크게 흔들어주세요.



요가 효과



· 아기가 상하 좌우 방향감을 느낄 수 있고, 아빠 몸의 밸런스를 좋게 해줍니다.






궁금해요


Q1) 베이비 마사지는 언제부터 할 수 있나요? 아이가 태어난 직후부터 가능해요.

엄마의 산후조리가 끝난 뒤 컨디션이 회복된 2~3개월부터 천천히 시작하는 것을 권장합니다.


Q2) 베이비 마사지는 하루 중 언제 하는 것이 좋은가요? 수유나 이유식 직후 1시간 이후부터가 좋아요예방접종을 한 아기는 48시간 이후를 권장합니다특히목욕 후 잠자기 전 마사지는 숙면을 취하는데 도움이 돼요.

Q3) 
준비물은요? 방안은 조용하고 아늑한 곳이 좋고밝지 않은 자연광이나 간접조명이 아기의 시력보호와 마사지 시 집중력을 높일 수 있어요어른이 느끼기에 따뜻하고 포근하다고 느끼는 온도에서 시작하세요.

-아기를 누일 수 있는 편평한 깔개

-여유분의 기저귀

-수유 시 필요한 물품

-마사지 로션과 오일





자료제공에스네이처


 
 
 
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