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예쁜 바디라인 만들기
  
아하! 그렇구나
몸의 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 도와요.
베이비 마사지를 통해 긍정적인 애착형성을 해요.
준비물
편평한 깔개, 기저귀, 마사지 오일, 로션,기타 수유용품
 
 

 
 

 <목욕 후 꿀잠 마사지1_예쁜 바디라인 만들기>


잠이 솔솔 오게 해주는 자장자장 마사지

밤에 잠들기 전, 낮잠을 자기 전, 목욕 후 아늑한 조명을 만들어 준 뒤 마사지를 시작하세요.

마사지 시작 전, 아기의 귓가에 마사지 신호를 알려주세요.



마사지 방법 <관련 영상 시작 시간 00:47>




STEP 1. 손을 비벼 따뜻하게 한 후, 아기 엉덩이에 양손을 올려 놓습니다.




STEP 2. 척추 기립근을 따라 천천히 밀어 올려주세요.



STEP 3. 흉곽을 감싸 안듯이 내려와 주세요.

주의사항 : 목을 들지 못하는 아기는 머리가 불편하지 않도록 머리 방향을 한쪽으로 잘 잡아주세요.






마사지 효과



· 몸의 긴장감을 풀어주고 혈액 순환을 좋게 해줍니다.




궁금해요


Q1) 베이비 마사지는 언제부터 할 수 있나요? 아이가 태어난 직후부터 가능해요.

엄마의 산후조리가 끝난 뒤 컨디션이 회복된 2~3개월부터 천천히 시작하는 것을 권장합니다.


Q2) 
베이비 마사지는 하루 중 언제 하는 것이 좋은가요? 수유나 이유식 직후 1시간 이후부터가 좋아요예방접종을 한 아기는 48시간 이후를 권장합니다특히목욕 후 잠자기 전 마사지는 숙면을 취하는데 도움이 돼요.


Q3) 
준비물은요? 방안은 조용하고 아늑한 곳이 좋고밝지 않은 자연광이나 간접조명이 아기의 시력보호와 마사지 시 집중력을 높일 수 있어요어른이 느끼기에 따뜻하고 포근하다고 느끼는 온도에서 시작하세요.

-아기를 누일 수 있는 편평한 깔개

-여유분의 기저귀

-수유 시 필요한 물품

-마사지 로션과 오일




자료제공에스네이처

 
 
 
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